Yo,
...heute spricht mich so einer beim Brusttraining an und sagt mir, Überzüge seien für Brust bzw. den Schrägmuskel an der Brust( weiß nicht wie der heißt ) völlig unnötig und würden fast ausschließlich den Trizeps belasten. Ein paar Tage vorher sagt mir der Studioleiter, der auch ehemaliger Profi ist, dass Überzüge die beste Übung für den Muskel seien( *den Schrägmuskel).
Was soll ich jetzt denken? Der andere sah auch recht gut trainiert aus
..

GreetZ