ach was solls laß mer das trainieren doch gleich ganz und gehen alle auf diät !!
in zwei monaten sind wir so hart wie nie und man kann all unsere muskeln sehen !!
den muskeln ham wir ja alle ; glaub ich - oder ????
Vielleicht wird mit dem hier klarer:
Zitat von Axe88
Man brauch den Bauch eigentlich garnicht extra zu trainieren, gibt nur den Fasseffekt, war zumindest bei mir so.
Wenn man die richtigen Übungen macht, trainiert man den Bauch genug mit. Letztendilch hab ich persönlich keinen Bock auf Fasseffekt. Nja, Sixpack brauch ich auch nicht..
Zitat von thenamelesshero
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