du isst teilweise nur eine scheibe brot und ein paar mandarinen????

sorry falls das ernst gemeint war wirst du bald schlimm aussehen,du brauchst Eiweiß und mit ner scheibe brot und paar mandarinen nimmste vllt 300-500kcal am tag zu dir,wie kannst du dich da konzentrieren bzw weist du was das für den körper bedeutet?
1200kcal sind schon wenig aber mit 300-500kcal auf längere dauer kann und wird nicht gutgehen.