Training Zuhause! Geräte/Hanteln Bestellliste ok?

**DrunkenD** · 13.11.2007, 00:39

Hallo,

ich habe vor in nächster Zeit Zuhause das trainieren wieder anzufangen. War davor im Studio, werde dies aber aus diversen Gründen fürs erste abbrechen.

Hatte mir jetzt überlegt folgendes zu kaufen:

1. Hantelbank mit Zusatzeinheiten:

wie zB. diese http://cgi.ebay.de/Hantelbank-mit-Ge...QQcmdZViewItem

2. Langhantel

3. 2xKurzhanteln

4. 70KG Gewichte fürs erste

"Geräte" für Dips und Klimmzüge vorhanden!

Was haltet ihr davon?

Gruß
Marcel

**acbb** · 13.11.2007, 00:46

hallo, wenn du noch totaler anfänger bist, dann wird die bank sicher ausreichen, aber du solltest wissen, dass diese zubehörteile sogut wie unbenutzbar sind...

was willst du denn für ne bank ausgeben?

bei ebay bekommst du für ca 40€ (!!) eine stabile flachbank... habe dieselbe für damals 70€ gekauft...

und dann noch dazu ne hantelablage und du kannst auch kniebeugen machen...

wenn es was richtiges für jahre/ jahrzehnte werden soll, dann lohnt sich ein powerrack definitiv

**DrunkenD** · 13.11.2007, 01:01

danke für deine schnelle antwort!

Also anfänger bin ich nicht mehr ganz war 10monate im Studio, ok davon waren 4 sinnvoll

ja ich glaub das ist eine gute idee Hantelbank + Hantelablage.
Mal schaun ob ich da was günstiges find was sich auch mal verstauen lässt.

Wo sind die Vorteile bei einem Power rack gegenüber einer Hantelablage?

**acbb** · 13.11.2007, 01:18

Zitat von DrunkenD

danke für deine schnelle antwort!

Also anfänger bin ich nicht mehr ganz war 10monate im Studio, ok davon waren 4 sinnvoll

ja ich glaub das ist eine gute idee Hantelbank + Hantelablage.
Mal schaun ob ich da was günstiges find was sich auch mal verstauen lässt.

Wo sind die Vorteile bei einem Power rack gegenüber einer Hantelablage?

nicht übel nehmen, aber 10 monate BB = immernoch anfänger

also für eine hantelablage zahlst du sicher etwas über 100€... ein rack kostet heutzutage nichtmalmehr 300€...

bei einer simplen ablage hast du den großen nachteil, dass du keine notablage hast.. im powerrack kannst du durch umstecken von stiften die position deiner notablage einfach bestimmen usw.

du hast auch eine klimmzugmöglichkeit, viele racks lassen sich auch erweitern durch dipholme, ruderstation, latzugstation/zugturm...

bei einem rack kannst du die hantel auch mal auf die ablage "schmeissen", ohne dass alles umkippen könnte

**DrunkenD** · 13.11.2007, 11:45

okay danke,

rack ist mir im moment zu teuer wär aber ne geile sache, mal schaun wie sich des entwickelt...

gibt es hantelablagen auch mit einer art notablage?