Zitat Zitat von WuzzlaKing
Also macht das rein gar nichts wenn ich jeza am Mittwoch Brust/Bizeps trainiern geh und trotzdem noch Muskelkater in den Haxn (Beinen) hab??

Liebe Grüße
Joa ****** egal, so lange du deien Beine die Ruhe gönnst kannst du deine Brust/Bizeps töten. Du musst aber fit sein...