Ungewöhnlicher Kraftzuwachs beim Training

[WuzzlaKing]

HEHE bin eh schon gespannt aufs nächste mal
Werde ausfürhlichst berichten

LG und schönen Donnerstag Abend ^^

[WuzzlaKing]

Sodala ich hab euch gesagt ich werd berichten!!!

Ich hab mich heute um weitere 10 Kilo steigern können!!! beim Bankdrücken!!!!

Insgesamt gedrückt: also in zwei wochen ne steigerung um 30 KILO!!!!

Das gibts nicht und NIX mit abfälschen und unsauber drücken!
Immer schön langsam zur brust runter und wieder raus!

80 Kilo BD - 6 wiederholungen........

nächste Woche werd ich wieder berichten!

Lg
Aleks

[Kuldren]

100 kg auf 193 mit 20 Jahren...
da solltest du die 80 auch locker drücken können...
Bisher hast du warhscheinlich nie richtig trainiert oder du warst nie in guter Verfassung...oder oder oder...
bis 80x6 ist das alles egal...
Wenn du nächste Woche bei 6x120 bist und in nem Monat die 200 drückst, dann kannst du nochmal posten, dann aber bitte mit Video

Mal ehrlich...freu dich doch dass es so gut weitergeht...