Zitat Zitat von Peter_W
Aber glaubst du, dass der Bizeps bei Klimmzügen mit Obergriff genug abbekommt?
Also ich mach beide Varianten...für Rücken und Bizeps.

Zitat Zitat von Peter_W
Vor allem schaffe ich derzeit höchstens 10 Klimmzüge, aufgeteilt auf 4 Sätze.
Das wird