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 Zitat von AndersAnt
Zumal es ja scheinbar auch eine Faustformel gibt, die besagt, dass ohne Chemie etwa ((Körpergröße in cm) - 100 + 10) kg machbar sind, wenn man Wettkampfform als Ziel hat.
Wobei ich das schon als sehr ehrgeizig ansehe. Mag vielleicht für den einen oder anderen mit brutaler Genetik möglich sein, aber für den Durchschnittsmenschen niemals.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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