Fett baut keine Muskeln auf. PUNKT.

Es ist für die meisten aber einfacher den Überschuss an Nahrung einfach ordentlich hoch ausfallen zu lassen, ruhig ein bisschen fett zu werden.

Ausserdem sehen viele zunächst mal die Waage als Erfolgsindikator für den Masseaufbau - was Unsinn ist, wenn sich z.B. die Körperzusammensetzung verändert.

Du kannst Masse aufbauen ohne übermäßig hohen KFA, musst dann aber deine Ernährung sorgfältiger planen als andere die einfach auf Masse fressen.