dafür bin ich zu wenig fachmann bzw. müsste nachschlagen und bin grad zu faul

wird mehrere gründe haben.
ich denke das liegt daran, dass der körper bei niedrigem kfa "auf sparflamme läuft", also u.a. nicht auf die idee kommt, mehr muskulatur aufzubauen. außerdem ist der stoffwechsel langsamer, hormonspiegel anders etc.
das hat garantiert alles auswirkungen auf die leistungsfähigkeit