Kreatin

[Georgy]

Okay okay, aber vlt beantwortet mir ja trotzdem jmd hier die Frage und schaut sich den Link an und sagt etwas zu dem PRODUKT.. ich werde es mir erstma eh nicht kaufen, da ich nichtmal die 20e habe.. aber ich möchte mich trotzdem schon informieren, bitte sagt jetzt mal was zum Produkt, danke

also ich rate dir generell von supps von Ebay ab! Geh in seriöse shops wie oben erwähnt.

Aber wenn du die 20€ im moment nicht hast, dann lass dir gesacht sein dass du dieses Geld auf gar keinen fall in Kreatin stecken solltest!! Wenn dus jetzt so dicke hättest ok schaden tuts ja nicht aber so wirst du fast null unterschied merken und das sind die 20€ die du ja sparen müsstest nicht wert! ( spaar lieber auf 100€) und kauf die equimpment ich nehme einfach mal an dass du zuhause trainierst.

[klotz-fotz]

hey,
ich bin auch 16, trainiere erst seit 7 monaten und mach ne creatin-kur! bin jetzt in der 2.woche und hab schon 2 kg zugenommen!
das zeug ist super praktisch (kaps), man SIEHT schnell erfolge, kraftzuwachs steigert sich und, wenn es so bleibt, dann ist das genial

[ApoC]

hey,
ich bin auch 16, trainiere erst seit 7 monaten und mach ne creatin-kur! bin jetzt in der 2.woche und hab schon 2 kg zugenommen!
das zeug ist super praktisch (kaps), man SIEHT schnell erfolge, kraftzuwachs steigert sich und, wenn es so bleibt, dann ist das genial

Nach 7 Monaten hat man doch sowieso noch Steigerungen oder nich?
Ich glaub nich das die 2 Kilo Muskeln sind... Eher nur Wasser, was sich evtl in der Kraft leicht niederschlägt.
(Übrigens, es is keine Kur... so nennt man das eigentlich nur beim stoffen )

[klotz-fotz]

ja klar aber die steigerung nach einer woche ist super! auch wenn die 2 kg keine pure muskelmasse sind, ich kann härter trainieren und somit bekomm ich mehr muskelmasse.
wie nennt mans dann? ich machs es ja nur 3 - 4 wochen lang und nicht durchgehen immer !

[BaschtlB]

ja klar aber die steigerung nach einer woche ist super! auch wenn die 2 kg keine pure muskelmasse sind, ich kann härter trainieren und somit bekomm ich mehr muskelmasse.
wie nennt mans dann? ich machs es ja nur 3 - 4 wochen lang und nicht durchgehen immer !

Und wieso nimmst du es nicht durchgehend? Hast du dich vorher informiert wie man richtig und sinnvoll mit Creatin supplementiert?

Gruß

Basti