Zitat Zitat von WuzzlaKing
bei Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln hatte ich vorige Woche pro Arm 12 Kilo...und gestern hatte ich keinerlei Probleme mit 18 Kilo Hanteln...
12 Kilo nimmt so manches Kind bevor es in die Pubertät kommt. Und dann wiegt es nur die Hälfte deines Körpergewichtes. Dass du dich da nur steigern kannst, war zu erwarten. Ich glaube da weniger an eine besondere Wandlung deines Körpers (es sei denn, du warst zuvor in einem besonders schlechten Gesundheitszustand) als vielmehr daran, dass du langsam dasmit aufhörst, dich für schwächer zu halten als du eigentlich bist. Deine Steigerung war wohl mehr eine Kopfsache und sicher noch nicht das Ende der Fahnenstange.