Zitat Zitat von _Viper_
Naja , normalerweise fangen Muskeln an ab nach 2-3 wochen abzubauen , was nicht heßt das du sichtbares verlihrst , also eig. kein thema ...

ich hab bei ner schulterentzündung trotzdem ein leichtes bauchtraining weitergemacht ... also klär das mitm arzt , ein paar übungen sind meistens drin!

Aber sonst bei 4 wochen isses eig. egal , trotzdem wichtig ist die Ernährung weiterzumachen , weil masse geht trotzdem drauf!

Gruß
Benni
sorry aber da ist wirklich NUR unsinn drin...