Ergebnis 1 bis 6 von 6

Hybrid-Darstellung

  1. 29.11.2007, 23:12 #1
    Kuldren
    Kuldren ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    PhilippAlex hats schon auf den Punkt gebracht aber ums zu verdeutlichen:
    Der Plan ist absolut schlecht...Das sind ein paar zusammengeschmissene Isos wobei du als andere Auswahlmöglichkeit einen sehr gut funktionierenden GK Plan hast...
    also ganz klar...Plan in die Tonne treten und WKM machen!
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  2. 02.12.2007, 03:32 #2
    CSS
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    reicht eigentlich üerbhaupt das armtraining beim wkm plan denn es gibt da ja keine iso übungen für die arme?
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  3. 02.12.2007, 03:54 #3
    teamengelbertz
    teamengelbertz ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von teamengelbertz
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    Zitat Zitat von CSS
    reicht eigentlich üerbhaupt das armtraining beim wkm plan denn es gibt da ja keine iso übungen für die arme?
    Ja! (steht auch im WKM-Sticky drin)
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  4. 02.12.2007, 16:09 #4
    nobody 85
    nobody 85 ist offline
    Discopumper/in Avatar von nobody 85
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    Zitat Zitat von CSS
    reicht eigentlich üerbhaupt das armtraining beim wkm plan denn es gibt da ja keine iso übungen für die arme?
    Bis auf die Kniebeugen trainiert fast jede Übung die Arme (mit) Ö_Ö

    mfg nobody
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