Ich glaube, das ist das falsche Unterforum

BTW: Dein Problem werden sehr viele nur allzu gut kennen. Nur durch Bauchübungen wirst du das allerdings nicht in den Griff bekommen. Fett kann nicht spezifisch an Körperstellen abgebaut werden, wo man es gerne hätte, sondern nur allgemein. Das heißt im Klartext für dich, du musst abnehmen, um die ungewollten Polster loszuwerden.