abgespeckt...

[dab00n]

meine "entwicklung"


Daten:

Start der Diät März 07

Daten zu beginn:

181cm
109kg


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Bild 1

181cm
92.2kg

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Bild 2

181cm
78kg

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Bild 3+4

181cm
74.7kg


sonstiges noch bis 72kg runnter dann massephase

[Smith6654]

Bilder
Wo bleiben die Posen ?
Beine ? . . . . . .

[Dreamer001]

Sorry, aber wennst keine sinnvollen Posen machst, wirst der Beitrag sofort geschlossen.

UND es gibt neben dem Bauch auch noch andere Körperteile, also mach bitte ausssagekräfite Fotos!!

[illy the kid]

sonstiges noch bis 72kg runnter dann massephase

erst abgenommen und dann massephase ? :/ :/

[lTheOnel]

warum nicht er kann ja qualitativ aufbaun...

[Apus]

Vielleicht solltest du nach der "Massephase" nochmal Bilder posten, dann passen sie auch in ein Bodybuilding-Forum.

[dab00n]

warum nicht er kann ja qualitativ aufbaun...

das hab ich vor.......

[OlDirty]

35kg abspecken in der Zeit ist wirklich happig. Respekt dafür. Das mit der Massephase würd ich aber auch schön sein lassen. Lieber langsam aufbauen.

[Unregistriert]

Tut mir Leid, aber man erkennt auf Grund der unterschiedlichen Blickwinkel keine großen Unterschiede. Lediglich der Hüftspeckt scheint sich von Bild 2 auf Bild 3 und 4 etwas reduziert zu haben. Allerdings ist für mich von Bild 1 auf Bild 2 der Gewichtsunterschied ziemlich unerklärlich.