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Phantom Rooster
Hilfe, brauche neue Eiweißquellen!
Habe nämlich heute mit entsetzen feststellen müssen das Harzer Roller wieder teurer geworden sind..
Ich mag eigentlich nur die aus dem REWE, die sind nämlich frisch wie auch ein paar Tage alt immer köstlich..
NUR - im Juni kostete eine Rolle mit 200gramm noch 79,- cent, im August schon 99,-cent und jetzt 1.15...
Da krieg ich ja schon fast einen Liter sprit für! Wieviel Eiweiß hat der?
Immer nur Magerquark oder cottage-cheese ist auch doof..
Ideen her! ZACK!
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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Men`s Health Abonnent
Hühnchen, Pute, Thunfisch ?! Standard Sachen eben !
Nicht zu vergessen die guten alten Eier !
Ansonsten, wenn gar nix mehr geht Protein-Shakes !
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Phantom Rooster
Hmmm.. Das verstößt alles gegen meine eiternden Grundsätze :
Keine Sachen die : zubereitet werden müssen, aus toten Tieren hergestellt sind, Vitamine enthalten oder ansonsten irgendwie gesund sind.
Ich glaub ich geh auf Haferflocken über, ist nur schwer da ein halbes Kilo am Tag von reinzubeamen..
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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Men`s Health Abonnent
Deine Grundsätz sind komig...ess am besten nichts mehr und trink nur Wasser.
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Phantom Rooster
Toller Tip!! Leg dich wieder hin.
Noch jemand zur Meldung der wirklich was zu sagen hat? Was "komiges"?
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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kompetenzteam
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Phantom Rooster
 Zitat von PhilippAlex
Tofu......
Würg...........
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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 Zitat von Daemonarch
Würg........... 
Wenn Du Dich schon so extrem einschränktst, musst Du eben auch mit dem auskommen, was übrigbleibt. Tofu kann man würzen und lecker zubereiten. Er schmeckt so gut, wie das, was Du darauf machst.
Gruß
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habe mal gelesen tofu wirkt sich hemmend auf den testospiegel aus!?
bzw das soja da drin
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