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Men`s Health Abonnent
faulheit und gesunde ernährung passen nid zusammen...
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to hell with god
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Pathologist
Pizza in den Ofen.
hab keine -.-
jaa ich bin eben faul kann ich nix dran ändern.
beim training jedoch gebe ich immer alles da ist das irgendwie wieder was anderes 
edit :
ach *****
auf reis machen hat die jetzt kein bock dauert zu lange -.-
mach mir jetzt hörnchen nudeln  wie soooo oft
dafür gibst morgen reis mit pute und süß sauer soße 
kann trotzdem noch gepostet werden denn die woche ist noch lang und der reis für morgen ist nur ne mahlzeit für dann wenn ich vonner arbeit komme
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BBszene-Experte/in
@ asgard
top das ess ich zum nachtisch
Hatte ich gerade. Erst Reis, dann Eis.
Gleich nochmal von vorne.
 Hallo Werner!
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mein Vorschlag: Reis + Eis
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Flex Leser
zerschnibbeltes hähnchenfleisch mit grünem pesto und gnocchi
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