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Flex Leser
zerschnibbeltes hähnchenfleisch mit grünem pesto und gnocchi
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75-kg-Experte/in
hört sich ja schonmal ganz gut an 
@ philippalex
was kann man da denn für ne soße drauf machen ?
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Sportstudent/in
Bestell dir ne Pizza...oder geh zu nem Imbiss, gibt doch bestimmt einen in der Nähe und hol dir nen Döner. Sind doch auch günstig
als ob du keine 2/3 euro in der tasche hast...
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2 eiklar mit einem "ganzen" ei und haferflocken und das ab in die pfanne ^^
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spinat mit paar eiern
oder nur paar eier, evtl mit käse überbacken, notfalls in der mikrowelle
früchte, obst in speisequark mischen. gibt auch früchte/obst in dosen bei penny zb
naja, wegen einer malzeit am abend bloss nicht den kopf zerbrechen,
improvisier einfach, schau was da ist.
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