Könnte ne Blockade im Brustkorbbereich sein...geht (bei mir) weg, wenn ich mich auf den rücken lege, Beine anwinkel und die Wirbelsäule auf den Boden presse sodass der Lendenwirbelbereich auch aufliegt. Dann langsam und unter best möglicher spannung den Oberkörper anheben. Rücken dabei unbedingt gerade. Bei mir gibt das immer nen fürchterlichen Rumms und gut is...