Ich bräuchte viel mehr ein Buch über die korrekte Übungsausführung wo alles drinsteht. Zum Beispiel wie man richtig Kniebeugen macht und was passiert wenn man sie falsch macht, damit man direkt sehen kann ob Beschwerden in einem Gelenk oder Muskel von falscher Ausführung kommen. Es müsste ein wissenschaftliches Buch sein und kein Buch von einem Möchtegern-Experten, der totalen Mist verzapft.
Gibt es sowas überhaupt?