6 wöchige pause

[Fibotommy]

Ich war auch dabei wie einige nach ner längeren Pause wieder angefangen haben.

Du warst dabei, man hat dir erzählt ? Wie lange bist du eigentlich schon dabei, 1-2 Jahre ?
Sorry, das hört sich für mich zu sehr nach Nacherzählungen an, ich kann mittlerweile auf über 10 Jahre Trainingserfahrung zurückgreifen.

Vlt hast du vorher anders trainiert...Keine Ahnung....Aber wenn du nach 8 Wochen mit einer vorangegangenen 6 Wöchigen Pause stärker bist als jemals zuvor dann hat sich etwas am Training geändert.

Nein, ich habe nicht anders trainiert, ich habe mit exakt dem gleichen Plan/System weiter gemacht, wo ich zuvor aufgehört habe.

Manche haben nach ner Woche Pause mehr Kraft als vorher aber nach 6 Wochen ist das defintiv nicht so...

hab nie geschrieben das man gleich nach einer 6 wöchigen Pause mehr Kraft hat, das hast du falsch verstanden. Nach 6 Wochen Pause, sollte man nach der dritten Woche (also Anfang der vierten) die Trainingsgewichte wieder packen wie zuvor.

Du willst doch nicht ernsthaft behaupten, das du nach 6 Wochen Pause ganze 12 Wochen (ein vierterl Jahr)wieder brauchst, um die alten Leistungen wieder erreicht zu haben ? Dann läuft da einigen falsch. Hast du überhaupt schon mal so lange Pausieren müssen ?

Dann muß ich und einige andere im Studio wohl extreme Geneten sein...