Hallo Andy!
Entscheidend ist, dass der Schuss, die Reha zu vermeiden, um etwas Geld zu sparen, nicht nach hinten los geht.
Machst Du zuviel, gibts möglicherweise Überlastungsschäden, machst Du "falsche" Übungen oder schlechte Ausführungen/Technik... ebenso, machst Du vielleicht zu wenig, bringts nichts ...
Was ist Dir eigentlich deine Gesundheit wert?
Zahlst Du eventuell für viel unwichtigere Dinge (Computer, Telefon, Handy, Auto, Fernsehen, DVD, Urlaub, Essen gehen, Schmuck ....) mehr Geld und versuchst nun, hier zu sparen?

Sorry, aber das kann ich nicht nachvollziehen - um wieviel Geld gehts eigentlich?

Zumindest solltest Du dich am anfang von einem Experten beraten und betreuen lassen, der Dich vor Ort betreut und die richtigen Übungen mit der richtigen Dosis zeigt und vor allem korrigiert.
Wenn Du dann wirklich ein gutes Gefühl für Deinen Körper hast und genau weisst, wie Du Dein Rehatraining selbst weiterführen kannst, OK.

Geiz ist geil - manchmal schon, man sollte aber nicht am falschen Ende anfangen zu sparen!
Die möglichen Folgekosten und Deine eigene Lebensqualität solltest Du in Deine Kalkulation mit einbeziehen.

Sorry, ich hasse selbst Moralpredigten.

Gruss, Claus