Ergänzung zum Krea Alk. / Einnahme

Bei extra hartem Workout Training oder schwerer körperlicher Arbeit:
1 bis 2 Löffel Kre-Alkalyn pro Tag. Einnahme: 1 Löffel beim Fruehstueck, 1 Löffel ca. 1 Stunde vor Trainingsbeginn mit 120ml Wasser vermischen.


Halte die Dosierung für sehr gering .. habe vor 2 Löffel morgens (3g) und 2 Löffel nach dem Training (3g) zunehmen .. selbst 6 gramm am Tag erscheinen mir als ziemlich gering .. aber naja. Ist es so ok ?