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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von kezual
    Registriert seit
    23.04.2007
    Beiträge
    1.817
    Ob es zu Verletzungen kommen kann weiss ich nicht aber ich würd das aus Gründen der Kraft niemals machen.

    Wenn ich an einem Tag Kreuzheben mache dann ist das sofort meine erste Übung

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    17.09.2006
    Beiträge
    265
    Trainier doch zuerst Rücken und dann Bizeps?

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