Hey,
Hab mir mal deinen Plan angeschaut und er sieht eigentlcih gut aus.
Kannst ja ncoh was den Käse mitreinbringen wenn du möchtest, oder
das immer wieder mal austauschen.
Denke mit den 2000kcal dürfte es bei dir klappen, musst halt schauen wie der
Körper drauf reagiert und ansonsten vllt die kalorien noch etwas verändern.
Habe gerade auch die anabole diät hinter mir und bin auch sehr zufrieden , habe alle 5tage einen refeed tag gemacht und das hat super geklappt, aber auch da
musst du schauen wie dein körper drauf reagiert.

Würde aber zusätzlich kein cardio training mehr machen, da du ja schon TT spielst.

Lachsölkapseln (10g am Tag ok? )
Dagegen ist nichts zu sagen

Centrum Vitamintabletten (wann am besten nehmen? )
Wann immer du magst.

Gruß Martin