Balu der Bär veröffentlicht sein Ziel und legt los!

[segelprofi]

Nein entgegen anderer Behauptungen hier:

Ich trainiere weiter. Mein bisheriger Erfolg ist auch für meine Verhältnisse echt super. Ich wiege nun etwa zwei Monate später 4,8 Kilo weniger und fühle mich wohl. Ich gehe regelmäßig trainieren und habe mich zum Halbmarathon angemeldet. Ist zwar noch ein bisschen hin, aber mit einem Ziel hoffe ich das langweilige Cardio auf Dauer interessanter gestalten zu können. Ich bin letzte Woche das erste Mal eine Seerunde (ca 15 KM) gelaufen. Danach habe ich zwei Tage Pause gebraucht.

Fotos gibt es erst wieder am Stichtag: 12. Mai 2005, dann geht es auf den besagten Segeltörn.

Dank soweit auch an alle.

Falls jemnad Interesse hat in Essen mit mir zu laufen oder um den See zu bladen, kann er oder sie sich gerne melden. Ich würde mich freuen, dass macht es etwas leichter.

Aloha bis zum nächsten Mal.

[segelprofi]

Aloha!

Ich bedauere es zutiefst mich so lange bei Euch nicht gemeldet zu haben, aber das ändert sich wieder. Ich hatte im Januar den Rat befolgt mich nicht mehr täglich zu melden, da es einige Leute hier genervt hat.

Meine Adresse würde ich natürlich rausrücken, damit Scarve mir den Kopf schütteln kann. Ich wusste nicht, dass bei vielen hier mein Tagebuch doch gut ankam. Da ich aber nicht aufgegeben habe und meinem Ziel schon ein gutes Stück näher gekommen bin, werde ich von nun an hier wieder regelmäßig schreiben.

Ich hoffe Ihr freut Euch darüber. Mir selbst hat es gut getan, das Tagebuch zu schreiben.

Wer mich erreichen möchte um Dampf abzulassen, der kann mir einfach eine PM schicken.

Euch alles Gute und bis zum nächsten Mal.

Euer Balu

[tior]

so ein engagement lob ich mir weiter so !

[Schiffsjunge]

Schön, dass du am Ball bzw. an den Eisen geblieben bist. Weiterhin viel Erfolg und alles Gute, ich warte schon gespannt auf die Fotos.

Gruß Dieter

[Hegl]

Schön zu sehen, dass du am Ball geblieben bist.
Wenn es Leute gibt, die es stört, wenn du hier "Tagebuch führst" sollen sie es einfach nicht lesen und gut is.
Ich hab den Thread recht aufmerksam verfolgt und werde das auch weiterhin tun.
Also weiter so

[Raiman]

hiho

erstmal [schild=11 fontcolor=FF0000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]RESPEKT[/schild] für deine diziplin und dein durchhaltevermögen.

echt cooler thread, konnte gar nicht aufhören zu lesen, viele viele tips drin.

bin neue hier und hab quasi auch gerade mit dem training wieder bekonnen. hoffe das ich das auch so konsequent durch ziehe wie du.

[Mirakel2]

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[DerKleine-Muc]

Super. Freut mich.
Und diejenigen die es stört brauchen's ja nicht lesen

genau
also weitermachen und viel Erfolg weiterhin

[BjörnE]

Hey Cheffe, aber nicht nur joggen gehen, woll???

Pumpen musst Du vor allen Dingen!!

Wir sind ja hier schließlich kein Runners-World-Board

Aber welcome back!

MfG BjörnE

[segelprofi]

Aloha,

war gestern wieder pumpen. Ich habe mein Studio gewechselt. Ich trainiere jetzt bei Peter Pollberger in Essen. Das ist super dort. Viel persönlicher als bei meinem alten Studio. Wer Peter kennt weiß wohl, dass er mich nicht nur laufen lässt. Er hat mir jetzt einen Trainingsplan in einen Dreier-Split umgestellt (Trotzdem sind natürlich alle Grundübungen dringeblieben).

Bis zum nächsten Mal.

Balu