Abnahme von 30 kg mit Bildern

[thomasp100]

Hi

Super Entwicklung! auf jeden Fall weiter machen und zur Aufrechterhaltung der Motivation immer schön realistische und relativ kurzfristige Ziele setzen.

Ich mach eine ähnliche Entwicklung durch. Bin von ca. 105 auf jetzt ca. 83 runter und kenne die Motivationsproblematik.

[schild=1 fontcolor=0000FF shadowcolor=FFA500 shieldshadow=1]Hau rein![/schild]

Gruß Thomas

[TheMinistry]

hab gerade den Thread entdeckt und komplett durchgelesen. Wirlich meine Hochachtung über das Geleistete! mach weiter so!!

[wimel]

@mirakel2
http://www.johnstonefitness.com
auch sehr interessant

[Schiffsjunge]

@ Mirakel

Tolle Leistung!!!!

Ich versuche selbst gerade, mein gewicht zu reduzieren , und weiß daher, wie schwierig es ist, die Motivation über einen längeren Zeitraum aufrecht zu erhalten (v.a. den Sommer über

Ich hoffe, Du ziehst die sache weiter durch.

Pflegst Du Deine Haut, um den Rückbildungsprozeß zu unterstützen, z. B. mit Freiöl oder einem anderen Mittel, dass auch Frauen während und nach der Schwangerschaft einsetzen?

[Pecto]

Wirklich bewundernswert!!

[DarkMarc18]

Gratuliere Mirakel!

Du bist meine Motivation und dank dir habe ich auch schon 19 KG runter

hab grössten respekt vor deiner Leistung


gx
Marc

[Mirakel2]

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[thorx]

Hey!
Absolute fetten auch von mir.
Endlich mal eine echte Foto Sessios.
Nicht die gefakten Bilder irgendwelcher Diätgurus.
Mach weiter so, bleib am Ball.

Viell. hast nächsten Sommer schon nen Waschbrettbauch, od. zumindest nen Ansatz.
Auf die Bilder würd ich mich freuen.

Hut ab vor dem eisernen Willen, den bräuchten mehr Leute.
Bleib dran und poste weiter..
lg

[Falk333]

nochmal einen fetten respekt


ich hoffe du schaffst deine ziele

[Mirakel2]

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