Trainingsvideos

[Sergio69]

Als ob ers ernst gemeint hätte.

Lauter Moralaposteln die es selber ned besser machen.

[tonxi]

omg....

was soll man da noch schreiben?

btw. ich habe selber eine schwester....ihr wollt aber keine bilder glaubt mir

[Sergio69]

btw. ich habe selber eine schwester....ihr wollt aber keine bilder glaubt mir

Haha, ich sehe du magst deine Schwester :P

[1337nap]

Lauter Moralaposteln die es selber ned besser machen.

weisst du natürlich auch

[-theANIMAL-]

TONXI, weiß glaube ich schon was ich meine....

[alpha-Helix]

Sag mal krusch,hältst du es für eine gute Idee good mornings zu machen?
Macht dir dein Rücken keine Probleme?

P.S: "you fat fuck"

[-theANIMAL-]

Sag mal krusch,hältst du es für eine gute Idee good mornings zu machen?
Macht dir dein Rücken keine Probleme?

P.S: "you fat fuck"

Wieso nicht??
Solange die Technik es zulässt, und ich keine großen Probleme wegen meiner Bandscheibe habe...

P.S: Mache diese Übung seitdem ich einen Bandscheibenvorfall hatte.

gruß
Krusch Lee

[alpha-Helix]

P.S: Mache diese Übung seitdem ich einen Bandscheibenvorfall hatte.

Eben.Deswegen frage ich ja.Ich wäre da ein wenig vorsichtig.

[tonxi]

Wieso nicht??
Solange die Technik es zulässt, und ich keine großen Probleme wegen meiner Bandscheibe habe...

P.S: Mache diese Übung seitdem ich einen Bandscheibenvorfall hatte.

gruß
Krusch Lee

ich mache siet kurzem good mornings und muss sagen wirkt wunder für den beinbizeps....hab sher gute erfahrungen gemacht!

wichtig ist eine saubere technik und das man sich eben dabei nicht selbst belügt.

[Joe_sitk]

ich mache siet kurzem good mornings und muss sagen wirkt wunder für den beinbizeps....hab sher gute erfahrungen gemacht!

wichtig ist eine saubere technik und das man sich eben dabei nicht selbst belügt.

Meiner Meinung nach eine der Übungen bei der die Technik 100 % wichtig ist und man das eigene Ego zurückstellen sollte. Gibt für mich nichts besseres für Rückenstrecker, Beinbizeps und Bauch.