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  1. #161
    75-kg-Experte/in Avatar von dendedeblood
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    AW: Chris Kelle "News"

    auch von mir alles Gute zum Geburtstag!!!!
    Habe mich gerade durch den ganzen Thread gelesen und muss ehrlich sagen, ein super Athlet und echt symphatischer Kerl!!

  2. #162
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    AW: Chris Kelle "News"

    Unser Chris mal anders

    Zeppelin Baumaschinen gegen AOK Stuttgart-Böblingen Kreiszeitung Böblinger Bote/Bischof

    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
    Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
    Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!




    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!


    DSG in Aktion Part1--DSG in Aktion Part2

    Mein Trainingssystem "PBs"

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  3. #163
    Moderator Avatar von Chris Kelle
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    News

    Hallo Leute,
    ich habe eine neue Facebook Seite unter "Christian Kellenberger - Natural Bodybuilder" auf der ich in Zukunft einige Bilder, Videos sowie Infos rund ums Training und die Ernährung posten werde. Schaut mal rein und "liked it".

    Ab sofort werde ich auch von der Firma Empire Sports, der autorisierte Gold´s Gym Händler in Europa untersützt! VIELEN DANK!!!

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    Die Marke, die in Venice Beach Kalifornien Ihr Zuhause hat.
    Be a Part of the WORLD FAMOUS MARK OF GOOD HEALTH.

    Grüße
    Chris
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    Geändert von Chris Kelle (09.02.2013 um 17:07 Uhr)
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  4. #164
    Moderator Avatar von Chris Kelle
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    Hier mal ein kleiner Ausschnitt aus einem Satz PITT-FORCE Kniebeuge: 20 Wiederholungen X 160 kg.




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  5. #165
    75-kg-Experte/in Avatar von dendedeblood
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    deine Ausführung ist TOP!!! Hast du keine Probleme mit den Knien?

  6. #166
    Moderator Avatar von Chris Kelle
    Registriert seit
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    237
    Zitat Zitat von dendedeblood Beitrag anzeigen
    deine Ausführung ist TOP!!! Hast du keine Probleme mit den Knien?
    Ich versuche stets mit einer sauberen Technik zu trainieren.

    Knieprobleme hab ich keine.
    Da ich früher viele Jahre Handball gespielt habe, sind meine Beine wohl auch "abgehärtet".
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  7. #167
    75-kg-Experte/in Avatar von dendedeblood
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    alles klar sehr gut!!! Kannst gerne noch mehr videos online stellen!!!

  8. #168
    Eisenbeißer/in Avatar von Bach0212
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    22.12.2009
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    795
    Verdammt starke Leistung, Respect!
    lg

  9. #169
    Moderator Avatar von Chris Kelle
    Registriert seit
    01.11.2009
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    237
    Die heutige Cardio-Einheit war anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht: 1 Stunden Squash spielen
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  10. #170
    Moderator Avatar von Chris Kelle
    Registriert seit
    01.11.2009
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    Thema Nahrungsergänzungen: Mit den richtigen Supplements und dem gezielten Einsatz vor und nach dem Training sowie über den Tag verteilt kann nochmals ein deutlicher Trainingsfortschritt erreicht werden.
    Ich freue mich auf die kommende Zusammenarbeit mit der Firma Weider, die sich seit über 70 Jahren mit dem Bodybuilding- und Kraftsport sowie der richtigen Ernährung und den besten Supplements auseinander setzt.
    Ich werde die Basisprodukte Protein, BCCA´s, Glutamin und Kreatin von Weider testen und euch auf dem laufenden halten.
    Falls euch die Produkte von WEIDER interessieren, schaut mal rein auf: http://www.weider-germany.de/
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