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Junior ADMIN
Zitat von Jan Becker
3 training nach der Meisterschaft
Offseason plan komplett erstellt.
Das 1×1 des Bodybuilding erlernt in der Vorbereitung!
10 kg drauf seit Sonntag
Jetzt geht's in sauberen Aufbau Schwächen sind alle durchgehend analysiert!
Nächstes Jahr wird alles rasiert!!!
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Junior ADMIN
Auf die Frage warum er nicht auf der DM mitmacht!
Zitat von Jan Becker
Ich hab mich ja nicht vorbereitet wie erwähnt,bin als fettsack einfach in eine Diät gegangen ohne vorher vernünftig wie man sagt aus einer gesunden"offseason vorm in eine Diät geht.Das was ich aber daraus schon gemacht habe fand ich und viele andere die den Wettkampf sport kennen grandios!
Ich verspreche""ich hab jetzt das wissen das ist Macht in dem Sport,und das was ich jetzt in Anfriff nehme ich denke ich stehe nächstes Jahr mit 5 kg Wettkampfgewicht"auf der Bühne,und komplett fertig also hart und trocken!
Und Ps ich hab vorher net mal posing geübt einfach nur mal den Arm in Spiegel gehalten,das wird alles geändert von grundauf,und dann weiß eigtl.jeder der sich auskennt in dem Sport wenn ich Mich net verletzten sollte und gesund bleibe das ich einiges noch vor mir habe 2016...
Bis dahin haltet die Ohren steif.
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Alter Schwede, was eine Rechtschreibung....
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Zitat von Das Schwäbische Grauen
Nicht vergessen.. das war damals kein Gastauftritt sondern Beginn seiner Vorbereitung! Beurteile oder verurteile ihn nicht! Er kommt vom Kraftdreikampf da sind die prioritäten etwas anders! Wichtig ist was er aus sich gemacht hat! Das ist Bodybulding (Den Körper bilden! Sprich wie Arnie immer sagte "Er formt sein Körper aus einer Masse" usw ) und das hat Jan Super gemacht!
Gut seine Latpose von vorne bekommt er immer noch so nicht hin! Aber er ist noch jung (25Jahre glaube ich) der wächst noch
Das war doch keine Verurteilung. Es sieht ganz einfach nicht nach bodybuilding aus. Aber ich wusste nicht das er aus dem KDK kommt das bestätigt meine Aussage zuvor doch und gleichzeitig rechtfertigt diese Tatsache seine Optik.
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Dachte ich mir auch. Und an Selbstbewusstsein fehlt es ihm auch nicht. Glaube jedes Gramm Muskulatur macht seine Körpergröße für ihn unwichtiger.
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also irgendwie konnte ich den grund für einen nichtstart bei der DM nicht herauslesen. er hat doch den gesamtsieg gemacht.. was für voraussetzungen braucht er noch? posing scheint doch gepasst zu haben..
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Moderator
Wie ich im Thema zur RLP-Meisterschaft schon geschrieben habe, er hat definitiv das Potential zum Profi!
Schade das er bei der DM nicht mitmacht! Da wären so Manchem die Augen aus dem Kopf gefallen......
„Seine Exzellenz, Präsident auf Lebenszeit, Feldmarschall Al Hadji Doktor Idi Amin Dada, VC, DSO, MC, Herr aller Kreaturen der Erde und aller Fische der Meere und Bezwinger des Britischen Empires in Afrika im Allgemeinen und Ugandas im Speziellen“
[offizielle Signatur eines blutrünstigen Diktators]
"Wir sind nicht Eigentümer, nur Nutznießer der Erde und haben sie nachfolgenden Generationen verbessert zu hinterlassen."
[Karl Marx]
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Moderator
Und ach ja, mir gefällt der von Dr. Bein für ihn gewählte Spitzname "Master of the Universe" doch immer noch am Besten!
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[Karl Marx]
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Junior ADMIN
Zitat von Schlappmaul
Und ach ja, mir gefällt der von Dr. Bein für ihn gewählte Spitzname "Master of the Universe" doch immer noch am Besten!
"Master of the Universe" muss man sich verdienen, Aber Gigantenkiller hat er schon umgesetzt
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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Junior ADMIN
Zitat von Jan Becker
26.11.2015 Gewicht 89 kg
Armumfang 49cm
Ziele 2016 sind gesetzt Offseason wird ordentlich an den Schwächen gefeilt. Später folgen paar videos von meinen lieblings Übungen für Meine Ärmel.
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
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