Leute meine Waden haben sich in den 5 Jahren kaum verändert. Die passen einfach nicht zu meinem Oberkörper. Habe mindestens 3-4 Jahre durchgehend trainiert und seitdem ich kein unterschied bemerkt habe, habe ich auch mit Wadentrianing aufgehört. Manchmal wenn ich bock drauf habe mache ich vllt. jede 2 Woche. Wie ich bemerkt habe ist es bei vielen so. Gibts ne gute Möglichkeit wie man den Waden trainiert, was auch den Reiz zum wachsen der Muskeln bringt?