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Umfrageergebnis anzeigen: Wie viel Gramm EW pro Kg Körpergewicht
- Teilnehmer
- 83. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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 Zitat von PUMPMASTER
Während der Fettreduktionsphasen komme ich auf 1-1,5g.
Gerade da solltest du den EW-Konsum erhöhen. 
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Discopumper/in
Die Auswahl "Eiweiß?! Wofür?! Nehme Creatin!!!" fehlt ^^
Ich fahr meine Eiweiß Kur ^^ zwischen 2-3Gramm und hau mas jeden Tag rein den shit.
*Diät endlich vorbei hoch Lebe die Off Season da is man viel besser gut drauf ; )*
lg Thomas
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Eisenbeißer/in
Zitat von grem
Gerade da solltest du den EW-Konsum erhöhen.
Erhöhen sollte ich weil?
Tatsächlich habe ich keine Probleme meine Muskulatur zu halten. 
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