Keamo,
hast Du eine Quelle, um das alles mal nachzulesen. Interessiert mich sehr und ich möchte gerne etwas mehr ins Detail gehen. Vor allem interessiert mich, ob bei einem 3 K-Protein die Resorption von Whey (sagen wir mal bei einem Anteil von 40% Whey,40% Casein und 20% Eialbumin) deutlich verlangsamt wird oder immer noch merklich schneller ist als das Caseinat und das Eialbumin.