kre-alkayln vorbei und jetzt...?

[chritho]

hey zusammen,

nachdem ich jetzt mit meinem kre alkalyn fertig bin, muss auch sagen, dass
es ganz okay war, kraft, pumpeffekt etc..., möchte ich jetzt nur wissen, was ihr
mir noch empfehlen könnt, kein testo, tais etc....soll "möglichst" natürlich

bleiben!!..

was meint ihr, creatin wär jetzt schmarrn, oder??
erstmal pause machen?...

vielen dankeschön

vielleicht noch als info, hab nix dagegen wenns noch bischen "mehr" wird, aber eher dann doch mehr diese athletische figur, also kein massemonster,
aber bischen geht schon noch

[keamo]

hey zusammen,

nachdem ich jetzt mit meinem kre alkalyn fertig bin, muss auch sagen, dass
es ganz okay war, kraft, pumpeffekt etc..., möchte ich jetzt nur wissen, was ihr
mir noch empfehlen könnt, kein testo, tais etc....soll "möglichst" natürlich

bleiben!!..

was meint ihr, creatin wär jetzt schmarrn, oder??
erstmal pause machen?...

vielen dankeschön

vielleicht noch als info, hab nix dagegen wenns noch bischen "mehr" wird, aber eher dann doch mehr diese athletische figur, also kein massemonster,
aber bischen geht schon noch

Creatin kann man durchgehend einnehmen.
Was willst hören, es gibt keine Wundermittel.
Essen, Regenaration, Training.

Whey nach dem Train?!
Creatin.

Mehr ist als Natural BB nicht nötig

[chritho]

okay, hätte ja sein können, keine ahnung, gibt ja soviel zeug ...

aminosäure, glutamin etc...kenn mich da net soooo aus...!...

könnt mir auch wieder kre bestellen...?

[Muscle-Mike]

ich denke creatin... oder eben krealkalyn mit traubenzucker nach dem training, wenn du aufbauen möchtest. glutamin kannste kombinieren.

wenn dein training, deine erholung und deine ernährung stimmt, dann denk drüber nach was de nimmst, wenn es dir ein besseres gefühl gibt.

[chritho]

ich hab dieses kre alkalyn genommen, was ich festgstellt habe:

http://www.body-attack.de/krealkalyn...280b04f3c18761

- bischen mehr kraft
- irgendwie aber auch bischen an fett verloren *freu*
- starker pumpeffekt

oder ich spinne und bilde mir alles ein, ernährung hmmm.....etwa 70 % achte ich

drauf...

traubenzucker in verbindung mit kre??,....okay

[m0rtimer198]

ich würd' mir das geld für kre-alkalyn sparen und mir stattdessen stinknormales kreatin zulegen, der effekt ist der gleiche. und das kreatin solltest du natürlich auch in verbindung mit dextrose einnehmen, verbessert die aufnahme.