Psychische Einstellung?

[Dolobra]

Wie bereit ihr euch psychisch auf ein anstehendes Training vor?
Habt ihr irgendwelche "Rituale" oder sowas in der Art?
Bei mir beginnt das ca. ne halbe Stunde vorher, ich höre motivierende Musik und schau mir evtl noch ein paar motivierende Bilder an, dazu geh ich nochmal alle Übungen im Kopf durch.
Dann geh ich ca. einen Km laufen, dabei höre ich Musik und mache mich heiß aufs Eisen.
Danach gehts ab ans trainieren.
Wie siehts bei euch aus?

[Steffen.]

Manchmal schrei ich ein bisschen im Kniebeugenständer

[Gugy]

Koffein, Hass, Konzentration, unterm Satz daran denken das nach dem Satz die Chance sich zu verbessern vorbei ist...

[Torgerz]

versuche mir vorzustellen wie sich das gewicht anfühlen wird...gehe die übungen durch...trinke n doppeltenjägermeister mit 5 Koffeintabletten und ne line koka


bis aufs letzte mach ich das wirklich so

[Daninjo]

Ich brülle einfach "Light Weight Babyyyyyy" vor und "whooooooooo" oder "yea Buddyyy" nach dem schwersten Satz. #popcorn

[imported_fettarme_milch]

ich lass mir immer von nem kollegen "no pain" und "come on" zurufen