Falsche Beratung!!

***Zebra_mit_Lepra*** · 04.11.2009, 10:21

Zitat von ruhruh

Muskelaufbau kann auch zu Gehirnzellenverlust führen

Dann solltest du lieber nicht aufbauen, sonst ist es aus mit dir.

Ich frage mich ja was du hier erwartet hast?
Dir werden Threads genannt wo alles drin steht und du fängst an rumzuheulen.
Glaubst du dich nimmt hier jemand an die Hand? Deine Sonderschulzeiten sind vorbei, kapier das endlich!

Mit 28 so ein pubertäres Verhalten....irgendetwas muss bei dir schief gelaufen sein.

Zitat von Daninjo

Wenn du jetzt noch jammerst ist dir wirklich nichtmehr zu helfen.

Zuviel Text!

**Daninjo** · 04.11.2009, 10:23

Zitat von Zebra_mit_Lepra

Zuviel Text!

Glaube ich zwar fast auch, aber die Hoffnung an das Gute im Menschen stirbt zuletzt.

**Devil24** · 04.11.2009, 10:25

Die erste Verwarnung haste grad gekriegt...benimm Dich mal ein bischen!

**simon1983** · 04.11.2009, 10:35

Zitat von ruhruh

öffnet euch mal in der realität und investiert diese hunderttausenden worte und kommentare mal in realistische kominikationen dann habt ihr auch vielleicht mal freunde oder ein soziales umfeld dann braucht ihr auch keine sinnlosen sachen schreiben über irgenwelche komentare die nicht gut sind oder nicht berechtigt sindihr armen seelen es giebt viel wichtigeres im leben!

Junge das hier ist die Zähne, die Member hier haben so viel Freunde und ein soziales Umfeld von dem du nur träumen kannst. Meist in Form von willigen Ischen die am liebsten von brüllenden, MM-ausführenden, 30x5 beriemten Hengsten trocken entkorkt werden. Und jetzt...

...Shut up and Squat!

**gaggeis** · 04.11.2009, 12:55

Zitat von ruhruh

interessant, dass soo viele möchtegern experten ein auf alles wisser machen mit ihren tausenden komentarrefereznen

jedoch spielt die realität leider nicht in irgendwelchen internetforen ab sondern da draussen wenn ihr mal aus dem fenster schaut das ist die realität. meine zeit ist mir zu kostbar als dass ich sie in irgendwelchen foren verschwende. öffnet euch mal in der realität und investiert diese hunderttausenden worte und kommentare mal in realistische kominikationen dann habt ihr auch vielleicht mal freunde oder ein soziales umfeld dann braucht ihr auch keine sinnlosen sachen schreiben über irgenwelche komentare die nicht gut sind oder nicht berechtigt sindihr armen seelen es giebt viel wichtigeres im leben!

und nun könnt ihr hier unten weiter machen mit euren kindergartensmilies

Muskelaufbau kann auch zu Gehirnzellenverlust führen

Hallo!
Ich habe ja schon viel im forum gelesen, aber du bist echt heftig!
1. Dieses forum hier ist kompetenter als du es je sein wirst.
2. Wenn du zuhause nichts zu sagen hast lasse es bitte nicht an der usern hier aus, die dir eigentlich ratschläge geben wollten.
3.Es ist eigentlich traurig wenn man dich sperren würde, da du ja dann im andro forum weiter beleidigst.
4. Was ist bei dir im bb schief gelaufen?Aber beruhige dich, denn nicht jeder hat in diesem sport erfolg.Dabei sein ist alles!
5. Bevor du mich auch ohne nachzudenken als evtl. arbeitslosen abstempelst solltest du bedenken das manche leute z.b selbstständig sind und zeit hätten deine fragen zu beantworten.

Ich kann dir nur einen ratschlag geben.Gehe zu einer professionellen hilfe, denn es scheint, daß ein ernsthaftes problem bei dir vorliegt.
Wie heisst es immer so schön: Wer nix in der birne hat, wird ausfallend und beleidigend!
Und jetzt verziehe dich von hier!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**Bertil Fox** · 04.11.2009, 09:42

Zitat von ruhruh

HALLO!

HIERN BITTE NUR ANTWORTEN WENN IHR HELFEN KÖNNT!!
BLÖDE KOMMENTARE BITTE WO ANDERS ABLASSEN. ODER TIPPS WIE: (Lies doch mal da und dort nach..) BITTE KEIE DUMMEN KOMENTARE DANKE

BRAUCHE DRINGEND EURE HILFE!!!

Bin 28J 184cm 84kg sehr schlank und einen kleinen "Bierbauch"

Nun hab ich seit 1 Monat aufgehöhrt zu Rauchen und mache intensives Bodybuilding (gewichte..) ca 1 - 2std täglich. Ziel ich Sixpack und intnsives Muskelaufbau und zuhnahme an Masse.

Jetzt wurde ich VERDAMMT falsch beraten und habe mittlerweichle zwar minimalen Muskelaufbau doch 5kg abgenommen! Mit der Ernährung stimmt was nicht. Falsch beraten worden. Esse nur Gesundes (Kein Käse Milch Brot Süßes Fettiges...) Sondern viel Obst Fleich Fisch... Jetz hab ich gehöhrt, dass ich doch sehr viel Kolenhydrathe Kalorien... Essen muss. Bin TOTAL durcheinander bitte DRINGEND um HILFE!!! Das mit dem regelmässigem Essen (alle 2-3std ist mir bekannt). Soll ich jetzt essen was ich will FETT, SÜ?ES NUDELN... ODER DOCH NUR LEICHTE KOST... Hab dann abe noch das Problem mit dm Bauch wenn ich viel essen sollte und viel Trainiere, hab ich Angst dass ich den Bauch nich weg krieg. Brauche einen ungefähren Plan für viel Muskelaufbau und gleichzeitigem Abnehmen im Bauchbereich. Bin wie gesagt sehr schlank. Stoffwechsel ist schnell.

BITTE DRINGEND UM HILFE
AUFBAU AN MASSE MUSKELN VIEL ESSEN OHNE DAS DER BACH NOCH MEHR WÄCHST?

HERZLICHEN DANK FÜR EURE PROFFESIONELLEN BERATUNGEN!!!

An deinenm nervösen gross-klein schreibstil ist schon dein eigentliches Hauptproblem zu erkennen. Du bist viel zu nervös und ungeduldig für diesen Sport.
So wird das nie was. Es braucht jahre bis aus einem hämpfling ein adonis wird wenn du nach einem lächerlichen Monat training schon so nen Wind machst, dann kann das ja nichts werden.