Wie wichtig sind KH wirklich (Traubenzucker)

[muskeltoni]

Also wenn ich das richtig verstanden habe dann "entweder (Dextrose) oder (Traubensaft)"?

Das wären ja ne 75 g Dextrose bei mir, das wird ziemlich süß

Da versteh ich das du lieber Traubensaft trinkst, 0,5 L entsprechen dann auch ca 80g Dextrose oder?

gruß,

[GiorgioArmani85]

Also wenn ich das richtig verstanden habe dann "entweder (Dextrose) oder (Traubensaft)"?

Genau.

0,5 L entsprechen dann auch ca 80g Dextrose oder?

0,3 entsprechen ca. 40 g

0,6 entsprechen dann ca. 80 g

ciao

[rantanplan]

Zur Abwechslung könnte auch ein Malzbier `ne ganz gute Variante sein (besteht allerdings, ebenso wie Traubensaft, nicht vollständig aus Dextrose).

[cuteboi]

d.h Traubenzucker pur, oder eher Isostar und solche Drinks?

gruß,

Red Grape Juice von Lidl !!!! Das beste und gesündeste . (traubensaft 100%) und der geschmack....