Hallo Leute,
Ich bin 15 Jahre alt - 1,64m gross - 64 Kg.
In letzter Zeit merke ich wie ich immer dicker werde,
Ich will jetzt einen Endstrich ziehen.

Ich habe jetzt ein Ziel vor Augen wie ich in 6 Monaten aussehen will.
Ich möchte einen Sixpack oder ansatzweise einen leichten mit trainierter Brust einem V Rücken und allem drum & dran. eben den definierten Körper
mit Muskeln und wenig Kfa.

Ich habe vor ganz normal in den Fitnessstudio zu gehen und zu pumpen, aber durch passende Ernährung
1,5 - 2 Kilo pro Monat abzunehmen.

Jetzt ist meine Frage an euch, wie sollte ich mich Ernähren ?
Auf was soll ich Achten.
Ist mein Ziel überhaupt möglich.
gibt mir Tipps.

vielen dank im voraus.

Bilder sind im Anhang.