Unterschied mehrfachkomponenten und Whey eiweiss

[X Grow 09]

So in der Art: vor dem Training Whey, danach ein MKP.

haha blödsinn nachm training whey un nochmals später mehrkomponeneten oder 1-2 stunden vorm training

[brooklynzoo]

Bloss weil du dasselbe nachplapperst, was andere nachplappern, bist du noch lange kein Schlauer.. :auslach:

[NoRulz]

haha blödsinn nachm training whey un nochmals später mehrkomponeneten oder 1-2 stunden vorm training

Also die Alternative ist nur dann besser, wenn sie zusätzlich zur AS-Einnahme vor dem Training erfolgt.

Aber der unterschied ist eh derart gering, dass er für Profianfänger im Pole Dancing wie dich nicht von Bedeutung ist...