Auf wen sollte man hören als Anfänger?

**Fliegenklatsche** · 13.12.2009, 19:36

Versuch macht kluch

Jeder ist anders und das was bei dem einen super passt, muss bei dir
noch lange nicht richtig sein. Probieren, prüfen und ggf. anpassen.
Informieren und für sich das beste raussuchen - Wissen ist Macht.

**zabbo** · 13.12.2009, 22:21

Zitat von KaneriuS

Wenn man seit 2006 angemeldet ist (und vermutlich seit dem Zeitpunkt oder schon vorher trainiert) sollte man doch langsam einen groben Überblick haben!?

Hör dir alles an, lies dir alles durch. Such halt die Argumente. Trainer sagen meistens das, was sie beigebracht bekommen haben. Nicht sehr aussagekräftig. Hier im Forum sprechen die meisten aus Erfahrung, was schon mal sehr viel mehr Wert ist. Außerdem gibt es (fast) kein richtig oder falsch, nur besser oder schlechter und selbst das variiert bei jedem. Von daher: Probieren geht über studieren!

Ja, trainer auch schon länger, aber sehe mich immer noch als Anfänger.

Hab jetzt in einem Jahr knapp 10 Kilo draufbekommen, inzwischen sinds 90Kg, aber das sagt ja nichts aus.

**Eisenbeisser** · 13.12.2009, 23:01

wenn von 10 posts im forum 9 die gleiche meinung äußern, dann kannst du relativ sicher sein, dass das allgemein gültig ist

der rest ist training und lernen

**Devil24** · 14.12.2009, 09:27

Zitat von Eisenbeisser

wenn von 10 posts im forum 9 die gleiche meinung äußern, dann kannst du relativ sicher sein, dass das allgemein gültig ist

der rest ist training und lernen

Istnichtdeinernstoder?!

**Bertil Fox** · 14.12.2009, 12:02

Der allgemeine Tenor geht eigentlich bei Anfängern immer in richtung GK oder 2er Split mit mehrheitlich Grundübungen. Ob das nun Pitt WKM oder LMAA heisst ist eigentlich latte.

Halte dich an relativ moderates Volumen, Grundübungen und keine zu hohe splittung trainiere 3 mal pro woche und gut ist. Den Rest macht die Ernährung.