Hallöchen,

würde gern eine kleine "erfahrungsrunde" starten,
das man creatin nicht kurz weiß ich ... mir gehts eigentlich nur um die frage, wie verhält sich creatin un verbindung mit glutamin und kaffee ... auf alk verzichte ich gerne aber bei kaffee wird es schwierig .... habe schon einige meinungen gehört, die sagen der kaffee hätte keine auswirkung im zusammenhang mit dem creatin, hab aber auch schon das gegenteil gehört ... eure meinungen sind gefragt !