Masse durch...

[Moby Dick]

Ich nehme auch an dass er 10-12 WDH meinte, glaube aber dennoch das er eine Pfeife ist.

[ehestgutajünge]

ich nehm mal an dein sportlehrer hat mit vielen Wh eh nur 10-12 gemeint. und unter wenig Whs hat er vermutlich nur 3-5 verstanden. so wars damals zumindest bei meinem.

ich sage dir, viel gewicht und viele wiederholungen!

nein der meinte wenn man z.b. ne KH a 5 kg 15 mal widerholt stemmt ,ist es Massezuwachs!!?ich dachte mir gleich, dass er labert, der macht stpp aerobic lieber als Fussball und tritt mit kurzer Hose und glattrasierten Beinen auf!!
also mach ich iwe vorher 3*10!?

[larsS]

...also wenig Gewicht mit vielen WH ??...wer hat das wissenschaftlich bestätigt??...der Biologielehrer?