Zitat Zitat von Feel the pain
es sei denn, du betreibst diesen sport erst wenige wochen.
ganz zu beginn deiner karriere ist sowas noch möglich...
Mag sein das es bei einem absoluten Neueinsteiger in den ersten Wochen noch klappt, da der Körper plötzlich Reize bekommt die er nicht kennt, aber auf längere Frist gesehen wird das ganze in jede Richtung, Mukelaufbau/Fettabbau, stagnieren und sich garnix mehr tun!