Mein GK Plan

[hitnau]

der plan ist leider murks.

du musst lesen, bitte, und du erfindest irgendeinen schlechten plan von dir.


Hit:

ein einziger satz bis zum versagen
hart, brutal, selten.

[Gozzilla]

Hallo Hitnau was ich mit meinen Plan erreichen will ist ne ganz andere Sache als deine oder den anderen ok? habe mein Plan falsch raingepostet ok?
Ich weiss was ein Hit ist bin kein Anfänger ok ? vielleicht im Forum Ja aber nicht im Fitnes Bereich und ich weiss was ich will.
Viel Spass mit deinem Plan und viel Erfolg.

MfG Vincenzo

[GFitzke]

@gozilla

super.

geh es langsam an, bitte nimm nur einge übungen(so 2 pro tag) als supersatz vor .
armtraining eignet sich hervorragend.

und naja, pausen kurz halten...

achja, nicht sauer sein... du bist hier im .....forum hit, vielleicht mal in anderes wechseln... bekommst bestimmt weiterhin unterstützung.

letztendlich geht es um dich, deine persönlichen ziele.... und wie sagt man, vieeeele wege fülren nach rom .

lg

[Gozzilla]

Ok Gunnar werd ich machen dir noch auch viel erfolg mit deinem training und danke für deine Tips.
MfG Vincenzo

[hitnau]

hit-gurus wie arthur jones, mike mentzer etc. würden was anderes sagen.

[GFitzke]

hi vincenzo,

das wünsch ich dir auch...

lg