Knacken Brustkorb

[ohne name]

Kann es sein, dass du beim Bankdrücken desöfteren ins Hohlkreuz drückst ?

Was auch gut ist,weil's auch richtig wäre.

@Paco.O

Solange du dadurch keine schmerzen verspürst ist es doch egal.
Ich habe auch so enige kanckende körperteile,seit ca. 17 jahre.

1)Linke schulter.Nicht immer aber immer wieder.
2)Das linke fuß beim laufen am crosser.
3)Halswirbeln.Du weißt schon,wie in den action filmen bösen blick drauf ,den kopf zur seite neigen und es knackst.
Bekomme ich aber weg,sobald ich 2 wochen lang keine klimmis gemacht habe.

4)Finger.Zu jeder zeit,wann ich es auch will.
5)Meine wirbelsäule im mittleren bereich(ganz gerne).Muss mich nur schön strecken.

Es tut mir aber nie was weh und das ist das einzige was zählt.
Mche dir keine sorgen deswegen.

[Schlummschuetze]

Was auch gut ist,weil's auch richtig wäre.

Nein ist es nicht.

[Affe000]

Hatte ich auch mal (im Ellenbogen), legt sich aber (meistens) mit der Zeit.

Wenn eine Sehne irgendwo drüberspringt dann kann man das beliebig oft wiederholen - macht auch deutlich anderes geräusch als "knack" - es schnalzt dann eher.
dies führt zur reibung der sehne über z.b. knochen; macht man das zu oft kann sich eine entzündung bilden.

davon abgegrenzt ist das knacken.
die theorie die momentan am "beliebtesten" scheint ist die des druckausgleichs.
durch die plötzliche vergrösserung des gelenkspalts entsteht ein relativer unterdruck und die vielen kleinen gasblässchen die in der gelenkflüssigkeit gelöst sind bilden eine grosse blase (vergleiche das aufmachen einer geschüttelten wasserflasche).
deshalb kann man dieses geräusch auch nicht sofort wieder erzeugen! - das gas muss sich erst wieder in der gelenkflüssigkeit verteilen!

schädlich?
nicht sofort, da die dabei freiwerdenden kräfte im bereich von 8-10% dessen sind was ein band/kapsel aushält.
also keine überdehnung!
eine überd. findet nur statt wenn ursprung und ansatz zu weit voneinander entfernt werden.
aber: winzigste faserschäden sind möglich die sich im laufe der jahre zu einem ernsthaften "defekt" aufbauen können (repetitive mikrotraumata).
direkt bewiesen ist das aber nicht.

Ich hoffe das hilft dir ein bisschen.