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Sportstudent/in
Kreuzheben, bitte helft mir
Hallo, könntet ihr mit vielleicht ein paar Verbesserungschläge beim KH geben?
Ich versuche schon die Schultern so viel wie möglich nach hinten zu ziehen und die Brust raus.
Von der Seite sieht mein Rücken oben etwas krumm aus, keine Ahnung woran das liegt, vielleicht an der Perspektive oder weil mein Rücken da einfach sowieso so krumm ist.
...danke
http://www.youtube.com/watch?v=UmkeY...eature=channel
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