Dips zuhause

[Sachweh20]

Hallo Zähne
Ich will unbeingt Dips zuhause machen,habe aber kein Geld für ein Dip Barren und meine Wände sind nicht sonderlich stabil.
Habt ihr vllt einen Tipp,das iwie billig hinzukriegen,da gibt es doch betsimmt kreative Möglichkeiten.Vllt habt ihr ja selbst sowas im home Gym zusammengebastelt

[bbstylo17]

Also ich dippe an zwei Gerüstböcken oder an meinem umgedrehten Power Rack

[Sachweh20]

Also ich dippe an zwei Gerüstböcken oder an meinem umgedrehten Power Rack

Power Rack habe ich leider auch nicht.
habe eine Multipresse ,sz stange ,langhantel,Kurzhanteln ,langhantelablage und ne Klimmzugstange .Ja das mit den Gerüstblöcken hab ich auch schon gehört,kann mir aber darunter nicht so wirklich was vorstellen

[Matapolo]

Power Rack habe ich leider auch nicht.
habe eine Multipresse ,sz stange ,langhantel,Kurzhanteln ,langhantelablage und ne Klimmzugstange .Ja das mit den Gerüstblöcken hab ich auch schon gehört,kann mir aber darunter nicht so wirklich was vorstellen

Google den Begriff doch einfach.

[hampelmann1337]

Vorschlag:

http://www.bodyrock.tv/2010/03/18/a-...t-dip-station/

[charly471]

Keine stabilen Stühle daheim ?

Auf youtube gibts ein Video, da macht einer Dips auf zwei gewöhnlichen Küchenstühlen und der wiegt gut und gerne 95 Kilo+.