Bitte mal den EP checken

**H_D** · 07.07.2010, 16:19

Zitat von timix

Ich esse auch wahnsinnig gerne Eier. Wenn man jetzt keine Probleme mit dem Cholesterinspiegel hat, wie "wertvoll"/"gesund" ist das im Eigelb enthaltene Fett für uns?

wenn man keine ahnung hat...

@kb88:
auf was für nährwerte kommst du da? sieht nach (zu)viel eiweiß aus.
auf alle fälle noch obst und vor allem gemüse einfügen! wann gehst du trainieren?

**timix** · 07.07.2010, 16:31

Zitat von H_D

wenn man keine ahnung hat...

@kb88:
auf was für nährwerte kommst du da? sieht nach (zu)viel eiweiß aus.
auf alle fälle noch obst und vor allem gemüse einfügen! wann gehst du trainieren?

will ja auch verbessert werden

**Holzer1984** · 09.07.2010, 09:57

Cholesterin und Eier... der ewige Mythos... komisch nur, dass in der AD, wo man rel. viel Cholesterin zu sich nimmt, die Werte sinken... hier gibt es arge Diskrepanzen zwischen Theorie und Praxis

Ich esse am Tag übrigens ca. 8 Eier... seitdem sind meine Werte viel besser geworden...