nun is kreuzheben an der reihe
wäre nett wenn ihr meine technik anschauen könntet und mir sagt was ich besser machen muss

http://www.youtube.com/watch?v=Vxbc9RktuRA

denke ich muss im stand gerader stehen oder? das hohlkreuz ist da zu stark oder?

vielen dank schonmal :=)